今天是2020年11月27日 星期五,欢迎光临本站 安徽信远包装科技有限公司官网! 网址: zghgbz.com

公司动态

大暑|散热有心静,凉生为室空

文字:[大][中][小] 2020-7-22    浏览次数:385    

  今天是农历二十四节气之一的大暑,大暑节气正值“三伏天”,是一年中日照最多,气温最高的时期。大暑,暑,是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中最热的节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。


                                

 “大暑前后,衣裳溻透。”大暑节气正直中伏前后,是我国一年四季里最炎热的时期,也是我国喜热作物生长最快的时期。

    在我国长江中下游地区的苏、浙地区,此时正处于炎热少雨之季,有“小暑雨如银,大暑雨如”的说法,滴雨似黄金。但若大暑前后阴雨多,则预示着此后雨水多。 而在我国的华南西部地区,虽处于高温时节,但降水则颇丰,雷阵雨在此时是最常见的。这里有谚语说:“东闪无半滴,西闪走不及”。意思是:东边如果打,这里则不会下雨;如果西边打闪,意味着雨马上就要到来,躲都躲不及。


   “大暑处在中伏里,全年温高数该期”,该时节酷热高温,我们更应该注意养生。


大暑将至,人体处于“阳盛于外而虚于内”的境地,暑气逼人,汗液增多,人体内阳气匮乏,而此时饮用或者食用凉性食物会更加体寒,阳气则越衰。温煦肺、经阳气,祛湿健脾正是大暑节气的最佳时机。

    

     茶,是解暑的佳品。热茶入口,虽然会出一些汗,但随之而来的是一阵清凉,而过多食用冷饮,不但消不了暑气,反而伤了脾胃。日常品饮茶,五气朝元,祛湿健脾,改善人体经络淤堵的状态,浓茶热饮,身体日健。实为伏天养生祛湿散寒的方便之法。

   《黄帝内经》中有“药以去之,食以随之”的说法。健脾除湿食物的摄入,可使人体恢复元气、解暑凝神。粳米粥、糯米粥是我国民间传统的药粥之选,除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。需要注意的是,药粥里面的药需根据不同人的体质、疾病等选择合适的剂量和药物,合理配制方可达到满意效果。

     大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴,此时,人们常常是“无病三分虚”。因此,除了及时补水,饮茶、喝药粥之外,还要培补人体内部阳气。“艾叶苦辛,纯阳之性”。用艾作灸,有助于驱寒温经,祛湿除痹,舒筋活络,补中益气。因此,大暑节气,熏艾灸也是固本培元的好时机。


     大暑骄阳照,安徽信远愿您玉扇轻轻摇,清凉身旁绕,热茶手中放,惬意满心房。

返回上一步
打印此页
[向上]